Υπάρχουν πολλές διαδρομές για mountain bike στην ορεινή Ναυπακτία. Αλλά έξι είναι οι κύριες και σηματοδοτημένες διαδρομές και αυτές είναι οι εξής.

Η διαδρομή:

• "Ξανθιά Αλεπού" με μήκος 3,7 km
• "Κακός Λύκος" με μήκος 7,35 km
• Στο δασικό δρόμο της Άνω Χώρας με μήκος 6,1 km
• Πόδος - Κεντρική με μήκος 16,2 km
• Αμπελακιώτισσα -Κρυονέρια με μήκος 17,4 km
• Ελατού - Αλποχώρι - Ελατού με μήκος 23,5 km

Σημαντικό: Οι διαδρομές Ξανθιά Αλεπού και Κακός Λύκος είναι εκτός δρόμου διαδρομές. Όλες οι υπόλοιπες ειναι σε δασικούς δρόμους.

Ξανθιά Αλεπού
Μονοπάτι με αρχή τον Άη Γιάννη και τέλος την Άνω Χώρα (για ικανούς ποδηλάτες βουνού με εμπειρία στα μονοπάτια).

Κακός Λύκος
Διαδρομή που ξεκινά από Άνω Χώρα, περιλαμβάνει το μονοπάτι "Κακός Λύκος", διατρέχει μέρος από το μονοπάτι του Κάκαβου και επιστροφή στην Άνω Χώρα (για πολύ ικανούς ποδηλάτες βουνού με μεγάλη εμπειρία στα μονοπάτια, θα χρειαστεί να κουβαλήσετε το ποδήλατο σε μερικά σημεία).

Δασικός δρόμος Άνω Χώρας
Μέτριας δυσκολίας διαδρομή με ανάβαση και κατάβαση και αρχή και τέλος την Άνω Χώρα.

Πόδος - Κεντρική
Διαδρομή δύσκολη, με αρκετές ανηφόρες και τμήμα του δρόμου σε κακή κατάσταση. 16,2 χλμ και πάνω από 1000μ υψομετρικά. Για δυνατούς αναβάτες.

Αμπελακιώτισσα - Κρυονέρια
Μέτριας δυσκολίας διαδρομή με ανάβαση και κατάβαση. Χρειάζεται υποστήριξη από αυτοκίνητο. 17,4 χλμ με 400μ υψομετρικά.

Ελατού - Αλποχώρι - Ελατού
Μια πολύ ωραία κυκλική διαδρομή με ανάβαση στο πρώτο τμήμα (αρκετά κουραστική) και κατάβαση στο δεύτερο, πολύ ωραία θέα στα γύρω βουνά (Βαρδούσια πανοραμική) και πορεία σε πανέμορφο δασος με ζαρκάδια κλπ. 23,5 χλμ συνολικά με περίπου 500μ υψομετρική ανάβαση.

Πηγή και χάρτες